Andningsövningar som ger dig mer energi
Även om du är otränad finns det enkla sätt att förbättra sin andning - och öka välbefinnandet. FRIA ger dig några tips på enkla och snabba övningar du lätt kan göra hemma.
Normbrytande nyheter
Även om du är otränad finns det enkla sätt att förbättra sin andning - och öka välbefinnandet. FRIA ger dig några tips på enkla och snabba övningar du lätt kan göra hemma.
Andningen har mycket stor betydelse för vår hälsa. Genom att andas rätt kan vi förebygga både stress och sjukdomar och därigenom få ett längre och mer aktivt liv.
Hur gestaltas vi på scenen, av vem och varför? På onsdag anordnar Teater Cinnober ett panelsamtal som tar avstamp i dessa frågeställningar. En av deltagarna är Lisa Lindén, genusvetare och dramaturg som i sitt arbete inom teatervärlden är väl insatt i hur manligt och kvinnligt gestaltas.
När elever på Biskopsgårdens folkhögskola ockuperade skolan i januari krävde de att kurser inte ska läggas ner och ett möte med politikerna. I måndags fick de gehör för ett av sina krav: ett politiskt stormöte.
Den 28 april inleds rättegången mot Syed Fahad Hashmi i New York. Han har då suttit isolerad i tre år i ”Manhattans Guantanamo” misstänkt för samröre med al-Qaida, och riskerar upp till 70 års fängelse om han befinns skyldig till alla åtalspunkterna.
Många av Födelsehusets medlemmar har personliga erfarenheter från svåra förlossningar där de upplevt att sjukvårdspersonalen brustit i sitt stöd. De vill därför starta regelbundna möten med förlossningsvården för att ge gravida kvinnor en röst.
I måndags träffades representanter för fredsnätverket Ofog och företrädare för Saab Electronic Defense Systems, vars storsäljande radarsystem används i krig. Både Ofog och Saab tycker att mötet var lyckat, men de hade även stora meningsskiljaktigheter.
Utifrån devisen ”det personliga är politiskt” har den litterära
tidskriften Fantasin allt sedan 2005 utkommit ett par gånger per år.
Senaste bidraget till kulturlivet är ett temanummer om kulturens
fundament nummer ett – Språket.
Minst två kvinnor dör dagligen i USA till följd av otillräcklig mödravård och svarta kvinnor löper mer än fem gånger så stor risk att dö vid förlossningar än vita kvinnor. Det visar en ny Amnestyrapport.
© 2026 Fria.Nu