Umeås nye tränare Joakim Blomqvist jobbar både med grupputveckling och med individuella samtal i sitt andra arbete som psykolog. Det har han tagit med sig till fotbollen.

– Vi jobbar mycket med gemensamma värderingar och visioner. Men även individuellt, att se varje spelare, säger han.

Visionen är glasklar. Umeå ska bli världens bästa klubblag, eller i alla fall Europas bästa, enligt Blomqvist.

– När det sker vet vi inte. Vi har inga resultatmässiga mål inför varje säsong. Men vår vision är klar.

En gång i veckan kör laget ett yogapass med assisterande tränaren Tina Nordlund. Även matchdagen kommer klubben att erbjuda yoga för de som vill.

– Vi använder yogan som ett mentalt redskap för att släppa rädslor och hantera tankar som när man är nervös och spänd inför matcher, förklarar Joakim Blomkvist.

Förre landslagsspelaren Tina Nordlund driver ett eget yogacenter i Stockholm som hon kombinerar med tränaruppdraget i Umeå.

Utomlands är yoga bland idrottare vanligare än i Sverige, enligt Tina Nordlund.

– Det kommer mer och mer här också. Det är ett jättebra sätt att träna mental uthållighet, men också smidighet och återhämtning.

Umeås svit sedan år 2000 är imponerande. Sex av nio SM-guld har hamnat i norr. Förra året slutade man tvåa efter Linköping.

Men för Umeås del ser det tufft ut inför seriepremiären. De är troligen det lag som tappat flest spelare sedan förra säsongen. Nu jobbar man med många unga spelare.

– Att vinna i år blir en tuff uppgift, då måste verkligen allt klaffa. Jag tror på Linköping även i år, säger Joakim Blomqvist.

Svensk fotboll.se:s damfotbollsexpert En Perlskog håller Göteborg FC som fav-oriter till SM-guldet.

Det är det fler som gör. På allsvenskans välbesökta upptaktsträff i Stockholm den 22 mars var det klart flest röster på Göteborg som guldfavorit.

– Vi pratade om det på träningen efteråt. Tjejerna vet att de kan. Tidigare har vi aldrig nämnts som ett namn i toppstriden, men nu plötsligt görs det och det ser vi som stimulerande, säger Torbjörn Nilsson, tränare i Kopparbergs/Göteborg FC.

Förra säsongen var Göteborg med i guldstriden till de två sista omgångarna då förluster mot AIK och Djurgården förstörde allt.

I år har man satsat på träningsmatcher mot P-17 och herrlag i division fem för att stärka laget ytterligare.

I genrepet mot IFK Göteborgs P17-lag gick det dock inte som Göteborg hoppats. Förlust med 5-1.

– Det var det bästa laget vi mött hittills under säsongen. Men, utan att förringa IFK:s insats, så var vi trötta efter mycket matchande, säger Torbjörn Nilsson.

Enligt honom är matcher mot herrar ett sätt för Göteborg att möta bra lag på hemmaplan.

– Det finns inget tredje kön som är starkare än tjejer. Och vi har flera bra pojklag i regionen. Men möter vi ett division fyra- eller tre-lag har vi ingen chans, säger han.

Göteborg möter Linköping på bortaplan i eftermiddag.

– Vi hoppas vara i bra form. Vi har en del skador i laget så några ordinarie spelare utgår, men alla i truppen ska kunna spela i allsvenskan, säger Torbjörn Nilsson.

Premiäromgången i Damallsvenskan:

3 april kl 16, Linköpings FC – Kopparbergs/Göteborg

5 april kl 13, Kristianstads DFF – Sunnanå SK

5 april kl 14, Djurgården – Tyresö FF

5 april kl 14, Jitex BK – Umeå IK

5 april kl 16, Hammarby IF DFF – LdB FC Malmö

5 april kl 16, KIF Örebro DFF – AIK