• Skulle Christian Olsson hoppa 20 meter i tresteg om han vore lika snabb som Carl Lewis var?
Fria.Nu

Ett 10-metershopp är ingen omöjlighet

Världen har ännu inte sett de perfekta hopparna. Det är slutsatsen när SFT granskar världsrekorden i längd, tresteg och höjd.

SFTs miniserie om mänsklig prestationsförmåga avslutas nu med granskning av teknikgrenarna.

I de horisontala hoppgrenarna (längd och tresteg) styrs resultaten i huvudsak av ansatshastigheten och förmågan att omvandla farten till uthopp i en lämplig vinkel.

En hoppare måste vara mycket snabb, och den snabbaste hittills lär ha varit Carl Lewis, USA. Lewis nådde ansatshastigheter på omkring 11,2 meter per sekund, men kunde inte riktigt stå emot kraften i uthoppet vilket innebar att hans hopp blev för flacka - som bäst omkring 19 grader - och hans längsta hopp blev därför 'bara' 8.87. En relativt långsam hoppare - Lewis landsman Jason Grimes - kunde 1985 med hastigheter på cirka 10 meter per sekund hoppa 8.43. Hans styrka var en upphoppsvinkel på kring 25 grader.

En optimal hoppare, med Lewis snabbhet och Grimes upphoppsvinkel på 23 till 25 grader, skulle kunna hoppa närmare 10 meter. Detta kräver dock oerhört starka ben.

En kvinnlig hoppare som kan nå 10.5 meter per sekund i ansatsen - vilket de bästa kvinnliga sprinter-

löperskorna klarar - och som kan kombinera det med ett uthopp i 'Grimes-klass' skulle kunna hoppa en bra bit över 8 meter.

Med tanke på att många hoppare hoppat mer än dubbelt så långt i tresteg som i längd (exempelvis James Beckford med 8.62 respektive 17.92) förefaller det inte omöjligt med trestegshopp på 19 till 20 meter. Detta förutsätter dock att hopparen är lika snabb som Carl Lewis och lika teknisk som exempelvis Christian Olsson. En kvinnlig trestegshoppare med optimal löp- och hoppkapacitet skulle kunna hoppa 16 till 17 meter.

Att Stefan Holm som är 1.81 lång klarat 2.36 i höjd väcker frågan om hur högt en 2 meter lång hoppare skulle kunna hoppa med motsvarande snabba ansats och fina teknik. Eftersom denne hoppare före upphoppet skulle ha sin tyngdpunkt en decimeter högre än Holm har borde åtminstone världsrekordet på 2.45 kunna överträffas.

I damernas höjd finns det sannolikt en stor potential för förbättringar av världsrekordet 2.09. En kvinna som är över 1,80 lång och som förmår omvandla en ansats-

hastighet på 8 meter per sekund till ett bra upphopp skulle kunna hoppa över 2.20. Ett sådant hopp ställer dock mycket stora krav på att kunna stå emot krafterna i upphoppet.

Att kvinnor kan utveckla stor benstyrka visas bland annat av att kvinnliga styrkelyftare med kroppsvikt kring 60 kilo klarat en bra bit över 200 kilo i knäböj, vilket kan jämföras med de 160 kilo som Kajsa Bergqvist anger att hon klarat på träning.

Var gränserna går för det möjliga i kastgrenarna är svårare att bedöma - bland annat på grund av fler faktorer av betydelse, och med tanke på bruket av dopning vid många tidigare

rekordnoteringar. Men om kast-

grenarna blir populära i folkrika länder där många individer har en stor andel snabba muskelfibrer bör rimligen dagens rekord kunna överträffas.

ANNONSER

Rekommenderade artiklar

Man behöver återhämtning

Hälsoredaktör Jarmo Juhani Riihinen går mot nya utmaningar och önskar alla läsare välbefinnande och god hälsa.

Möjligt att bromsa åldrandet?

Vissa teknikoptimister tror att en accelererande teknisk utveckling ska lösa problemen med sjukdomar och åldrande. Men i praktiken är det långt kvar till att människor kan bli odödliga.

Därför behöver vi mindfulness

HÄLSA Något som är lika 'inne' som grönt te, vilket artikeln Grönt te tros kunna hjälpa mot diabetes handlar om, är mindfulness och andra mentala träningsformer. Till exempel när jag för ett par år sedan ville skriva in mig på en meditationskurs gick det inte - det var fullbokat flera månader framåt.

Samhällsansvaret är misstolkat

Det finns en aspekt på samhällsansvar som de flesta inte tänker på när de lägger sin kraft på protester mot kraftvärmeverk och mobilmaster: samhällets ansvar för att skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv, skriver Jarmo Juhani Riihinen.

© 2025 Fria.Nu