Tim Holmberg är 30 år och har sedan tioårsåldern diagnosen ADHD. Förra året diagnostiserades han även med Aspergers syndrom. Hans uppväxt var jobbig och skolgången blev lidande.

– Jag hade inte många vänner, kände mig utanför och blev ofta missförstådd. Men med tiden fick jag mer kunskap. Numera förklarar jag för andra hur jag fungerar, exempelvis att jag behöver struktur och konkret kommunikation. Då blir det lättare för människor att bemöta mig utan att det skapas missförstånd.

För några år sedan märkte Tim Holmberg att han började kontrollera om han stängt kyl och frys och om han låst efter sig. Med tiden blev kontrollbehovet värre och tog mycket tid och energi. Så småningom fick han diagnosen OCD, även kallat tvångssyndrom.

– Jag fick medicin, men behövde också hitta andra lösningar. Jag började använda mobiltelefonen för att fotografera de moment jag blev osäker på, till exempel när jag stängde kyl, frys och låste om mig.

Han insåg sedan att fotografierna inte visade hela händelseförloppet och började istället filma. Om han sedan blev osäker på om han glömt något kunde han titta på inspelningen och slippa känna oro.

Nu har filmandet ersatts av C-status, ett hjälpmedel som används vid demens. Genom vuxenhabiliteringen fick Tim Holmberg möjlighet att vara med och utvärdera om det kunde passa även vid tvångssyndrom.

C-status är ett system av sensorer och kontrollpaneler som håller koll på saker i hemmet. Sensorerna känner av om något är stängt och låst och om apparater är på eller av. Till spisen finns även en rörelsesensor som stänger av spisen om ingen rör sig i köket.

– Sensorerna skickar information trådlöst till en display vid ytterdörren. Innan jag går hemifrån kan jag titta på den för att försäkra mig om att spisen är avstängd och att dörrarna till kyl och frys är stängda.

Informationen skickas också till en liten dosa som Tim Holmberg har med sig när han går hemifrån. Där registreras även att ytterdörren är låst.

– C-status fungerar väldigt bra för mig. Jag känner fortfarande osäkerhet, men nu behöver jag inte gå tillbaka och kolla tio gånger. Det räcker att jag tittar på den lilla displayen på dosan som jag har på nyckelringen. Så tvånget finns kvar, men det är lättare att leva med det.

I dag föreläser Tim Holmberg om sitt liv med ADHD, Aspergers och OCD. Han har även utbildat sig till Hjälpmedelsambassadör.

– Jag vill nå ut till människor för att dela med mig av mina erfarenheter och hjälpa andra, säger han.