HÄLSA (Sesam) De som jobbar på centret är vana att hjälpa människor med PTSS. Kerstin Eiserman säger att det är när de överlevande kommer hem som de börjar må psykiskt dåligt. Under en traumatisk händelse som tsunamin kämpar man bara för att överleva. Man bryr sig inte om något annat. Är man skadad försöker kroppen och själen glömma det som gör ont.

- Men när man kommer tillbaka till Sverige och känner sig trygg kommer alla känslor som man försökt hålla borta. Man kan få minnesbilder, flashbacks och mardrömmar. Minnesbilder är känslor och minnen av det som hänt. Flashbacks är när händelsen kommer tillbaka som en film i minnet, samma minnesfilm spelas om och om igen. Efter katastrofen måste man ibland ha hjälp under en lång tid.

Kerstin Eiserman tror att det viktigaste när man kommer hem till Sverige är att försöka gå tillbaka till det vanliga livet. Det kan vara att gå i skolan, arbeta eller fortsätta med sina fritidsaktiviteter.

- Man ska inte försöka att fly från människor och från vardagen. Man ska inte vara för mycket ensam. Men samtidigt kan det vara normalt att vilja vara ensam när man sörjer. Men det är också viktigt att man är tillsammans med andra när man sörjer, säger hon.

Var kan man få hjälp om man är drabbad av katastrofen i Sydostasien?

* Röda Korset kommer att starta självhjälpsgrupper för att hjälpa de drabbade av katastrofen i Sydostasien. Redan nu har Röda Korset kurser för människor som vill lära sig hur man stödjer arbetskamrater, grannar och andra drabbade människor som man känner.

* Kommuner och landsting har också hjälp till den som behöver. Kommunerna och landstingen har information på sina hemsidor om hjälp och till vem man ska vända sig.

* BRIS (Barnens rätt i samhället) har hjälp till barn som behöver någon att prata med.

* På Lunarstorm har man präster som ungdomarna kan kontakta genom e-post.