Hälsa | Äntligen vinter! utbrister många när graderna nu börjar öka på ”rätt” sida av nollstrecket. Andra ser minusgraderna som skäl att undvika all utomhusvistelse, inte minst träning. Men det finns mycket att vinna på att trotsa kylan och ge sig ut och träna.

Hälsa | Genom att läsa högt för personer med demens kan minnen väckas till liv samtidigt som det skapar stor glädje i stunden. Detta vill Centrum för lättläst ta vara på och startade därför projektet Läskraft för två år sedan. Projektet har nu spridit sig över hela Sverige.

Hälsa | Hösten är snart här och risken att drabbas av diverse infektioner ökar. Testa Nina Anderssons raw foodrecept och du laddar kroppen med vitaminer och kan gå stärkt in i hösten.

Hälsa | Bönor och linser är rika på protein och innehåller också mycket fibrer, mineraler och b-vitaminer.